大叔美食

青菜番茄蘑菇牛肉麵
用料：牛肉、番茄、蘑菇、青菜、三色面
健康提示：牛肉是瘦肉中最好的肉，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。牛肉中的蛋白質和鋅、鐵，是寶寶腦部神經和智力發展的重要營養來源。並且其氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，易于被人體吸收利用，能加強寶寶抵抗力。這道輔食適合九個月以上的寶寶。
做法：
1、準備食材：牛肉、番茄、蘑菇、青菜、三色面

2、牛肉切片下鍋焯水去血沫

3、牛肉撈出清洗乾淨剁碎，番茄去皮去饢剁碎，青菜蘑菇都剁碎備用

4、鍋燒熱，加入少許寶寶專用核桃油

5、牛肉和蘑菇先下鍋翻炒一會
6、再加入番茄翻炒
7、加入水燒開，加入三色面
8、煮至差不多軟爛了加入青菜碎末，再稍煮一會

9、青菜番茄蘑菇牛肉麵完成